שיעור ויוגה

'שיעור ויוגה' זה הרבה מעבר ל"עוד תרגול".
זו הזדמנות לטפח עוצמה, גמישות, איזון... לא רק על המזרן, אלא גם בחיים האמיתיים.

כבר הרבה שנים שבהן אני משלבת בין עולמות התוכן השונים שאני עוסקת בהם, שילוב שיוצר דבר חדש ושלם. בשיעורים אני משלבת תרגול יוגה פיזי עם תובנות מעולם הקבלה, מהפילוסופיה של היוגה, משפת היוגה הנשית ומגישת הבריאות הטבעית.
לכל מפגש נושא שנעמיק בו גם דרך התרגול וגם דרך ההנחיה ומדי פעם בשילוב מעגל של לימוד ושיח (קצרים) במטרה להטמיע את העקרונות וליישם אותם גם אחרי שאנחנו עוזבים את הסטודיו...

בנימה אישית :)

תרגול היוגה הוא חלק בלתי נפרד מסדר היום שלי, לצד זה אני לומדת ומלמדת את חוקי החיים עפ"י הקבלה (בגישת עין הבדולח), ומשתדלת לנהל אורח חיים לפי כללי הבריאות הטבעית.

עם השנים אני רואה שחלק גדול מהמתרגלים מתקשים ליישם את העקרונות של היוגה אחרי שהם "מגלגלים את המזרן"- כשנתקלים בטריגרים הרבים שמחכים בחוץ.

מצאתי שהשילוב בין היוגה לבין חכמת הקבלה הוא שילוב עוצמתי שמביא לאיזון אמיתי ולשקט פנימי,  והחלטתי לא להשאיר את זה רק אצלי אלא להעביר את זה הלאה.

בהכשרתי -

• מורה ליוגה (אשטנגה, ויניאסה ויוגה נשית)
• יועצת בכירה ברפואת הנפש ברוח הקבלה, בגישת עין הבדולח
• יועצת בכירה בבריאות טבעית
• בוגרת לימודי 12 הצעדים לטיפול בהתמכרויות

איפה, מתי וכמה...

המפגשים מתקיימים במודיעין, בימי שלישי בשעה 08:30-09:45 החל מה 1.7.25.

עלות-

• רוצים להתנסות? להכיר?- מזמינה אתכם לשלושה שיעורי הכרות במחיר מיוחד- 165 ש"ח בלבד
• שיעור חד פעמי 70 ש"ח
• תשלום חודשי (4 שיעורים)- 260 ש"ח

ניתן להזמין שיעור יוגה כמתנת יום הולדת, מפגש קבוצתי או כל אירוע שמתאים לשלב בו פעילות מיוחדת.

בנוסף, בצל המלחמה, אני מקיימת פעמיים בשבוע תרגולי בוקר בני חצי שעה בזום  כתרומתי לקהילה.

המפגשים מוקלטים וניתן לצפות בהם דרך ערוץ היוטיוב שלי.

ניתן להצטרף לקבוצת הוואטסאפ- שם אני מעדכנת בפרטים. להצטרפות >>>

להתראות, יפעת