שיעור ויוגה

מה
במפגשים נשלב תרגול פיזי עם תובנות מעולם הקבלה, מהפילוסופיה של היוגה ומגישת הבריאות הטבעית. לכל מפגש נושא שנעמיק בו גם דרך התרגול וגם במעגל של לימוד ושיח על מנת שנטמיע את העקרונות וניישם אותם גם אחרי שאנחנו עוזבים את הסטודיו.

בנימה אישית :)

תרגול היוגה הוא חלק בלתי נפרד מסדר היום שלי, לצד זה אני לומדת ומלמדת את חוקי החיים עפ"י הקבלה (בגישת עין הבדולח), ומשתדלת לנהל אורח חיים לפי כליי הבריאות הטבעית.

עם השנים אני רואה שחלק גדול מהמתרגלים מתקשים ליישם את העקרונות של היוגה אחרי שהם "מגלגלים את המזרן"- כשנתקלים בטריגרים הרבים שמחכים בחוץ.

מצאתי שהשילוב בין היוגה לבין חכמת הקבלה הוא שילוב עוצמתי שמביא לאיזון אמיתי ולשקט פנימי,

והחלטתי לא להשאיר את זה רק אצלי אלא להעביר את זה הלאה.

בהכשרתי - מורה ליוגה (אשטנגה וויניאסה ובקרוב גם ליוגה נשית), יועצת בכירה ברפואת הנפש ברוח הקבלה, בגישת עין הבדולח, ובבריאות טבעית.

היכן ומתי

הנושאים ומועדי המפגשים מפורסמים בלוח האירועים.