לאן את עוברת

הדבר הקבוע היחיד בחיי אישה הוא השינוי.

בגיל המעבר, מערכת ההפעלה הפנימית שלנו עוברת עדכון.

נשים רבות חוות בשלב זה תחושת חוסר אונים, כאילו הגוף והרגש מנהלים אותן. כשאנחנו נאבקות או מתנגדות לשינויים הפיזיים והרגשיים – אנו חשות תסכול, כאב ואיבוד שליטה.

גיל המעבר הוא לא רק גלי חום וחוסר שינה! זה גיל שמביא איתו גם הרבה טוב והגיע הזמן שנשים גם על זה את הפוקוס.

הקורס "לאן את עוברת" מיועד לנשים לקראת גיל המעבר, בתוכו או אחריו,

במטרה: להעניק מעין מפת דרכים שתאפשר לך להכיר את המחזוריות החדשה, להבין לעומק מה קורה בגוף, ולקבל כלים ישימים וממוקדים כדי לראות את הטוב, להחזיר את השליטה ולהגיע לאיזון מחודש.

4 מפגשים של גילוי, הבנה וצמיחה אישית, המשלבים תרגול יוגה נשית ושיח פתוח על הורמונים, תזונה, שינה, מצב רגשי ופעילות גופנית – והכל בפריזמה של המעבר הנשי.

על מה נדבר?

המפגשים יעסקו בידע שבא משלושה עולמות תוכן מרכזיים שיוצרים תמונה שלמה ומעניקים כלים מעשיים להתמודדות:

• חכמת הקבלה (בגישת "עין הבדולח"): תובנות עמוקות על החוקיות הפנימית שפועלת בחיינו, משמעות הבחירה והמנהיגות העצמית, וכלים לשנות את הדפוסים האוטומטיים שיוצרים סבל.
• עולם היוגה הנשית: כל מפגש יפתח עם תרגול רך וממוקד של יוגה נשית, המתמקדת בהקשבה, בחיבור פנימה ומותאמת למבנה שלנו כנשים עם התייחסות למחזוריות החדשה – כבסיס ליציבות רגשית.
• בריאות טבעית: נעסוק בקשר בין גוף לנפש, עם כלים לתזונה נכונה, ניהול אנרגיה ושינה, במטרה לשמור על חיוניות גם בתקופה של חוסר איזון ההורמונלי, בצורה טבעית.

המפגשים יתקיימו בסטודיו מקסים במודיעין, באווירה נעימה ואינטימית.

מועדי המפגשים:

ימי רביעי בין 18:30-20:30

25.2.26, 4.3.26, 18.3.26, 25.3.26

עלות:

הרשמה מוקדמת עד 15.1.26 1230 ש"ח

לאחר מכן- 1370 ש"ח

מרגישה זכות גדולה להעביר את זה הלאה.

יש שאלות? שלחו הודעה בוואטסאפ, התקשרו או מלאו את הפרטים